Trzymaj postawę

• Udostępnij przez:
• 
• 
• 
• 

Zainspirowana artykułem Poczty Zdrowia apeluję do wszystkich podłamanych psychicznie, pełnych wątpliwości, zniechęconych, zmartwionych, skulonych, zgarbionych.....i cierpiących na bole plecow:

WYPROSTUJ SIĘ !!!!!!!

Postawa zwycięzcy: rozluźniony, prosty kręgosłup, ramiona do tyłu, miednica do przodu - wzmacnia mięśnie podtrzymujące kręgosłup i z biegiem czasu uwalania od bolu plecow.

Inny, rownie ważny aspekt - utrzymywanie takiej pozycji /na siedząco i stojąco/ na codzień daje wspaniałe efekty psychologiczne: buduje poczucie własnej godności w umyśle, ktory przetwarza ten impuls w bodziec do samorozwoju, działania, wytyczania celow i dążenia do ich osiągania.

Każdy zwycięzca w każdej dziedzinie przyjmuje wyprostowaną, wręcz napuszoną postawę w niekontrolowany sposob - czuje się lekko, młodo, pozytywnie i jego ciało wyraża te stany. 

Patrząc na osoby skulone, zgarbione wiemy instynktownie, że coś je dręczy, że cierpią i po zwierzęcemu zwijają grzbiet.....Gdy tymczasem wystarczy się wyprostować, by dostać zastrzyk pozytywnej energii.

Nie daj się - WYPROSTUJ SIĘ - w wyniku ewolucji jesteś myślącym człowiekiem, ktory wie, że wszystko mija, a podwijanie ogona pod skulony grzbiet, to jak oczekiwanie na kolejne baty od życia.