Zachęcam do zapoznania się z tematem jak naturalnie spowolnić proces starzenia organizmu i wzmocnić jego system odporności. Wspomagam się w ten sposób od 7 lat i efekty przechodzą moje najśmielsze oczekiwania.

 https://www.healthwithflavon.com/M-590192

Nie od dzisiaj wiadomo, że istnieje silny związek - sprzężenie zwrotne - między ciałem, a duszą /emocjami, sposobem myślenia/. Lekarstwo na konkretną dolegliwość może ją uleczyć lub złagodzić, ale nie wycofa przyczyny choroby, którą tak naprawdę jest ułomny wzorzec myślowy. Dopóki nie zmienimy naszych myśli i emocji na bardziej przyjazne dla siebie i otoczenia, ciało będzie odpowiednio reagować.

Tym razem polecam tomik poezji Danuty Potrawy ilustrowany moimi obrazami.

Cytuję przypis redakcji wydawnictwa:

"

Oddajemy do rąk czytelnika niezwykły tom poezji. Niezwykły ze wszech miar, ponieważ zawarte w nim utwory są nieoczywiste. W zależności od nastroju czytelnika (a nawet samej poetki) ten sam wiersz można analizować na różne sposoby. Opublikowane utwory zachęcają do podróży w głąb siebie."

Zdjęcie przekierowuje na stronę wydawnictwa.

Flavon jem już 8 lat. Węgierska firma - twórca Flavonu już 15 lat temu głosiła prawdę o flawonoidach, antyoksydantach, wzmacnianiu odporności dzięki oczyszczającym i wzmacniającym właściwościom roślin, szczególnie kolorowych. Głosiła to, co dopiero od niedawna media nieśmiało przekazują społeczeństwu. 

Flavon to koncentrat dobranych synergicznie - czyli wzajemnie wspierających się wartościowych części warzyw i owoców, który w toku produkcji nie traci swoich cennych składników odżywczych. Firma posiada patent na zachowanie właściwości roślin w swoim produkcie oraz liczne nagrody Gold Awards, przyznawane corocznie w międzynarodowym konkursie Monde Selestion w Brukseli na jakość marek.

Flavon jest dla organizmu dokładnie tym, co zawiera. W zakładce z boku, lub na komórkach na dole pod artykułami, można dowiedzieć się jakie prozdrowotne działanie zostało naukowo wykazane w poszczególnych warzywach i owocach.

Zachęcam gorąco do naturalnego wspomagania odporności Flavonem.

Tutaj można zamówić produkt:

https://www.healthwithflavon.com/M-590192

Kilka lat temu lekarze z Bolonii przeprowadzili niecodzienny eksperyment na osobach podziwiających freski sanktuarium w Piemoncie. Pobrali od nich próbki śliny przed i po zwiedzaniu świątyni. Okazało się, że po wizycie w niej, obecność kortyzolu (hormonu stresu odpowiedzialnego za wiele chorób sercowych i depresji) spadła u nich o 60 procent! Były to pierwsze badania medyczne, które udowodniły, że sztuka wpływa korzystnie na zdrowie.

Czyli... nie tylko proces twórczy, ale samo obcowanie, najlepiej na codzień z pracami twórców mają dla naszego zdrowia zbawienne działanie.

Ja odnalazłam swoją pasję - malowanie obrazów.

Zapraszam do galerii na stronie www:

https:galeriaiwona.com

 sto grafik i obrazów w krakowskim szpitalu

OS

9 maja 2019 | 16:17

1 ZDJĘCIE

Wernisaż wystawy w szpitalu im. Stefana Żeromskiego (z prawej Jan Bosak) (Mat. prasowe szpitala)

Nie w galerii, nie w muzeum, lecz na ścianach korytarzy szpitala im. Stefana Żeromskiego zawisły obrazy i grafiki Jana Bosaka. Mogą je oglądać lekarze, ratownicy, pielęgniarki, odwiedzający i przede wszystkim pacjenci. Wszyscy na zdrowie!

Flawonoidy, których głównymi źródłami w diecie są owoce i warzywa oraz ich przetwory wpływają na liczne procesy zachodzące w organizmie człowieka. W znacznym stopniu mogą one zapobiegać lub łagodzić przebieg wielu schorzeń m.in. chorobie wieńcowej i miażdżycy, mogą wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, poprawiać mikrokrążenie w gałce ocznej i ostrość widzenia, czy też zapobiegać zmianom nowotworowym.

Cały artykuł - klik w foto

Spożycie z dietą dużej ilości flawonoidów korzystnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu i utrzymanie równowagi antyoksydacyjnej. Dlatego sugeruje się zwiększyć udział w diecie owoców i warzyw i ich przetworów, a w szczególności aronii, borówki, owoców cytrusowych, kapusty czerwonej, brukselki, brokuła oraz soi.
Żywność zawierająca flawonoidy może być traktowana jako żywność funkcjonalna, pozytywnie wpływająca na organizm człowieka.

Nieprzerwanie trwające badania nad właściwościami tych związków poszerzają wciąż znany nam zakres ich aktywności. Jak pokazują przeprowadzone badania flawonoidy wywierają ochronne działanie na żołądek i przewód pokarmowy.

Aktywność przeciwwrzodową prezentują głównie kwercetyna, naryngina oraz antocyjany [15]. Dowiedziono, że pokarmowy, między innymi przez [15]:

• podwyższanie stężenia śluzowych prostaglandyn – hormonów miejscowych, które chronią błonę wyściełającą żołądek, zmniejszają wytwarzanie kwasu żołądkowego, regulują wydzielanie śluzu oraz prawidłowe ukrwienie żołądka;
• zmniejszanie wydzielania histaminy z komórek tucznych, która pobudza wydzielanie soków żołądkowych;
• hamowanie rozwoju bakterii z rodzaju Helicobacter pylori, która zwiększa ryzyko zapalenia żołądka typu B oraz wystąpienia wrzodów trawiennych;
• wymiatanie wolnych rodników, które przyczyniają się do powstania wrzodów żołądka.

Aktywność przeciwwrzodową prezentują głównie kwercetyna, naryngina oraz antocyjany [15]. Dowiedziono, że spożycie owoców żurawiny może zapobiegać zapaleniom dróg moczowych. Antocyjany zawarte w tych jagodach ograniczają adhezję bakterii Escherichia Coli do komórek śluzówki człowieka [16].

Owoce aronii i zawarte w nich aktywne składniki oprócz wymienionych wcześniej różnorodnych aktywności farmakologicznych wykazują także działanie przeciwzapalne, potwierdzone w licznych badaniach. Kompleksy związków polifenolowych za- warte w ekstrakcie z aronii wywierają wielokrotnie silniejszy efekt przeciwzapalny niż czyste związki, takie jak antocyjaniny czy kwercetyna [17]. Działanie przeciwzapalne hesperydyny zawartej w owocach cytrusowych związane jest z oddziaływaniem na metabolizm kwasu arachidonowego poprzez hamowanie aktywności fosfolipazy A2, a także lipooksygenaz i cyklooksygenaz [10]. W chemicznie indukowanym owrzodzeniu żołądka wykazano, że dodatek soku z aronii do diety zwierząt doświadczalnych istotnie hamował tworzenie się wrzodów [8]. Antocyjany łagodziły przebieg cukrzycy wywołanej doświadczalnie na zwierzętach. Objawiało się to zmniejszeniem pragnienia, redukcją ilości wydalanego moczu a także poprawą badanych wskaźników biochemicznych. Antocyjany obniżały także podwyższony poziom glukozy we krwi oraz ograniczały wchłanianie cukrów (głównie maltozy) w jelicie cienkim. Zaobserwowano, że podanie pacjentom chorym na cukrzycę związków antocyjanowych wpłynęło na obniżenie glikemii, poziom hemoglobiny glikozylowanej oraz uwrażliwiło komórki na działanie insuliny [3]. Pomocne w profilaktyce cukrzycy mogą być takie związki jak: (–)-epikatechina i galusan epigalokatechiny. Pierwszy z nich hamuje agregację trombocytów, pobudza wydzielanie trzustki, drugi – zmniejsza syntezę i wydzielanie insuliny [18].

Flawonoidy owoców i warzyw znalazły zastosowanie w kosmetologii jako składniki preparatów dermatologiczno – kosmetycznych. Antocyjany z aronii czarno-owocowej stosowane miejscowo np. w postaci żelu, chronią skórę przed szkodliwym- działaniem promieni UV [3]. Antocyjaniny zmniejszają przyrost produktów peroksydacji lipidów błon komórkowych w surowicy krwi i w narządach wewnętrznych a także przyczyniają się do zmniejszenia przyrostu produktów uszkodzonego DNA w moczu, znacznie podwyższonych po samym naświetleniu promieniami UV. Efekty ochronne uzyskane po stosowaniu żelów antocyjaninowych były porównywalne z działaniem ochronnym znanych kremów, nawet o współczynniku 18 [8].

Uwagę zwraca też działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwwirusowe flawonoidów, głównie katechiny, kwercetyny oraz antocyjanów. Badania doświadczalne pokazały, że ekstrakty z różnych owoców jagodowych hamowały rozwój mikroorganizmów. Ponadto ekstrakt z czarnej porzeczki pobudzał wzrost bakterii z rodzaju Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus paracasei i Saccharomyces cerevisiae a hamował rozwój takich bakterii jak: Escherichia coli, Staphylococcus aureus oraz Enterococcus faecium. Ekstrakt z maliny okazał się najlepszym inhibitorem bakterii z rodzaju Staphylococcus i Salmonella [11].

Prace badawcze nad flawonoidami trwają od lat 30 ubiegłego wieku. Wyjaśniono wiele mechanizmów działania oraz odkryto różnorodne właściwości tych związków. Mechanizmy niektórych aktywności farmakologicznych flawonoidów nie są nadal wyjaśnione – np. hamujący wpływ na rozwój drobnoustrojów.